糖友应警惕视网膜病变

糖尿病视网膜病变作为糖尿病的严重并发症之一，是成年人视力损害的主要原因，极大地影响患者及其家庭生活质量。

什么是糖尿病视网膜病变?

糖尿病视网膜病变是眼底疾病，有着错综复杂的发展过程。简单说是视网膜的微血管发生损害后导致部分视网膜缺血缺氧，继而分泌血管生长因子，导致无功能的新生血管生成，新生血管易反复破裂出血，导致视力下降，视网膜牵拉脱离，最终失明。

有什么样的症状?

早期可无任何自觉症状，当病变累及黄斑后，患者会出现不同程度的视力下降、视物变形。进入增生期的患者，视力可急剧下降甚至失明，伴有新生血管性青光眼的患者还会出现虹视、眼胀、眼痛、头痛、恶心、呕吐等症状。

对视力有什么样的危害?

视力减退糖尿病视网膜病变出现的出血、渗出、水肿等累及黄斑区，以及糖尿病视神经病变，会造成患者不同程度的视力下降或视物变形等。

失明糖尿病视网膜病变发生玻璃体积血，会造成患者突然失明。

眼痛当患者发生糖尿病视网膜病变而未及时冶疗时，继而岀现新生血管性青光眼。此时患者眼痛明显，同时还会伴有眼胀、头痛、恶心、呕吐等症状。

如何预防糖尿病视网膜病变?

因为糖尿病的控制很大程度上依靠患者自己，因此加强糖尿病患者自我管理非常必要。

良好的血糖控制，可以帮助阻止糖尿病视网膜病变发展;

控制血压正常，可以缓解糖尿病视网膜病变的进展;

降低血脂水平，可以降低糖尿病视网膜病变的发生发展;

改变不良嗜好，如控烟、控酒或可以帮助预防糖尿病视网膜病变的进展。

提倡健康的生活方式及合理的饮食习惯非常必要。如避免过度劳累、紧张，限制高热量、高脂肪、高盐饮食，多吃新鲜蔬菜、水果，多吃富含纤维素食物，增加有氧体育活动，控制体重。这些对于避免及减少糖尿病并发症发生、糖尿病视网膜病变发生发展非常重要。

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