酒渣鼻北京哪家医院好 https://m-mip.39.net/man/mipso_8733706.html对于突然失明，有人说是白内障、青光眼导致的；有人说是花粉过敏；还有人说是强光照射或是极端天气导致的......
但是有一种可能，绝大多数人都想不到，就是——糖尿病。
目前我国超过1亿人是“糖友”，在这些“糖友”里，有万左右的人会因为高血糖导致失明，原因是糖尿病视网膜病变，简称糖网病。糖网病发展到后期不可逆的程度，往往是因为前期没有得到足够重视。
糖网病是40岁至60岁人群中的首要致盲疾病。
当血糖处于稳态下，人体机能和细胞才会正常运转。糖尿病就是在血糖失控状态下，血糖升高，组织细胞长期浸泡在高糖中，首先遭殃的就是血管。
糖尿病会诱发血管病变，危及大血管（心血管、脑血管、糖尿病足等）及微血管（眼睛、肾脏、神经等）的健康。
糖尿病是一种慢性病，对于它的界定范围也很苛刻。空腹超过7毫摩尔/升，餐后超过11毫摩尔/升就属于糖尿病的范围了。
除了糖网病之外，糖尿病还会引起干眼症、青光眼、白内障、玻璃体出血、外展神经麻痹等眼部疾病。
糖尿病使眼部微血管发生明显改变，好的血管坏了之后会长一些新生血管，新生血管在功能上不健全，通畅性欠缺，血管壁出血，就会引发一系列的视网膜病变。
糖尿病病程越长，长期血糖控制较差，发生糖网病的可能性就越大。调查显示，2型糖尿病，15年病程会有40%的人眼底有问题，25年病程则有70%的人眼底有问题。
糖尿病视网膜病变分级标准
糖尿病视网膜病变分级标准有六级，每增加一级，病情就会严重一层。
1级是眼底出现了微小的血管瘤，对人们的眼睛伤害不大，患者的视力也是正常的；
2级是在一级的基础上出现硬性的渗出，会在眼底留下细小的斑痕，这些斑痕是消除不了的；
3级就是在硬性渗出的基础上又出现了软性渗出；
4到6级的时候就会影响患者的视力了，出现视力障碍。
4级眼底有新生血管或有玻璃体出血，进入视网膜病变快速发展期；
5级眼底有新生血管和纤维增值；
6级眼底有新生血管和纤维增值，并发视网膜脱离。
1级2级3级4级5级6级
糖网病1级2级，控制好血糖，就能延缓视网膜病变的发展。
糖网病3级，控制血糖的同时，要做眼底干预。
糖网病5级6级可手术干预，但治疗效果差，因此糖网病预防比治疗更重要。
如何了解视网膜病变的发展？
眼底筛查
2型糖尿病：确诊后应立即做眼底检查，如情况正常，建议每年检查一次眼底；若出现2级3级病变，建议每半年检查一次眼底。
1型糖尿病：确诊后应立即做眼底检查，如情况正常建议每半年做一次眼底检查。
对于40岁以上的健康人群，建议1至2年做一次眼底检查。
影响糖网病的危险因素
①高血糖：控制血糖是预防糖网病的基础；
注：糖尿病患者降糖速度不宜太快，要逐步降糖，使身体有耐受性，避免血糖突然过低导致机体产生不适，血糖波动大比持续高血糖危害更大。
②高血脂：胆固醇高，会对血管内皮造成伤害；甘油三酯高，产生胰岛素抵抗，促使血糖升高；
③高血压：高血压本身会引起血管的变化，从而引起眼底病变。
糖网病症状有哪些？
视力下降
视力下降在早期没有自觉性症状，一般会在后期会比较明显，若没有得到及时的治疗，在后期会表现为增殖期的糖尿病视网膜病变和视网膜的网脱现象，严重还会导致视力的丧失。
视物变形
随着眼部病变的不断发展，患者的视网膜水肿会越来越严重，从而出现光散射的状况，容易导致患者的眼前出现闪光感或者是黄斑水肿的状况，如果是比较严重的患者还会累积到中心凹，从而出现不同程度的视物变形现象。
视线模糊
会出现飞蚊症的情况，并且还会伴随有视力模糊、黑点、浮动的斑点、读书或者开车时看不清中央的东西，分不清颜色，严重者甚至会失明。
糖尿病人日常应如何保养？
饮食篇
饮食原则：低热量、低脂肪、控糖、控油、控制总热量
关于肉类：
①首选鱼虾等高蛋白、低脂肪的肉类；
②挑选牛羊肉的原则是宜瘦不宜肥。
关于豆制品：
①不选经过油炸加工的豆制品；
②选择加工少的白豆腐。
关于主食：
①不选升糖快的粥，以及油条等油炸食品；
②适合用土豆、玉米、山药、芋头代替精米和精面；
③选择膳食纤维多的魔芋丝代替淀粉含量高的粉丝。
关于饮料：
不建议喝饮料和鲜榨果汁，适宜白开水或淡茶水。
关于水果：
①不宜饭后立即吃水果，建议两餐之间吃，可以防止低血糖；
②选择升糖指数低的水果，如柚子，不宜选择香蕉、芒果、火龙果等。
生活篇
①戒烟限酒、心态平衡、保持充足睡眠；
②若身体允许，每天至少30分钟有氧运动，每周保持5天；
③保持合理体重，不过胖也不过瘦；
④定时监测血糖指数，发现异常立即就医。
糖尿病人注重日常保养、稳定血糖、定期查眼底，就可以做到早发现、早治疗，远离糖网病导致的失明。
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