小编马后炮世界杯已结束,球员球迷生病

　　在刚刚闭幕的世界杯上，场内有球员重伤离场，场外有球迷病入膏肓。健康界小编梳理相关健康知识，跟专家们一起侃侃世界杯。

　　来源：健康界；作者：李子君

　　火火火火！这个夏天什么最火？答案只有一个——世界杯！四年一次的足球盛宴，让真球迷们通宵达旦乐此不疲，也让伪球迷跟着熬夜陪聊刷朋友圈找存在感。其实，无论是挥洒汗水的球员，还是振臂高呼的球迷，都经历了火热的狂欢盛夏，足球在每个人的心里打上了滚烫的烙印。不过，很多人被世界杯搅合得身体吃不消也是必然的了。

　　俗话说，身体才是革命的本钱，没了健硕的身体，不管是踢球的还是看球的，轻则失眠多梦，重则一命呜呼。场内，梅西弯腰呕吐让万千女球迷心碎、骨裂的内马尔挥泪伤别、因迪重伤倒地翻白眼令人揪心；场外，有熬夜看球外加啤酒烤串伺候整出肠胃炎的，有激动过度猝死的，甚至还有赌球失败心理失衡爬上“天台”的。这个夏天留给我们的不仅是足球盛宴，更是一个个不断敲响的健康警钟。

　　球员篇

　　呕吐——吐啊吐的就习惯了

　　世界杯决赛加时赛期间，阿根廷球星梅西被拍到不止一次弯腰呕吐，这个反常举动让球迷尤其是广大女球迷心疼不已，有网友甚至为梅西提供了治疗呕吐的食疗偏方。尽管阿根廷主帅萨维利亚表示“这主要是由精神方面的原因造成的，不是什么大问题”，但梅西的健康问题仍然引起各方高度 　　医院院长王晨是消化科的专家，熬夜看球的王晨也发现了梅西的异样。王晨认为，呕吐本身是人体对自身的一种保护，梅西或许是由于突然停止运动后，迷走神经十分兴奋，造成了胃肠道大量蠕动，这是一种生理性的反应，很多人剧烈运动之后都会有这种情况发生，问题不大，医院做个检查也是十分有必要的。

　　成绩重要，身体更重要。梅西，请别让球迷们心碎，去做个胃镜吧。

　　骨裂——这刻骨的痛

　　世界杯1/4决赛中，巴西对战哥伦比亚时，巴西前锋内马尔在对手凶狠犯规时应声倒地，痛苦万分，当即被担架抬出场外，不久便传出了内马尔椎骨骨裂的消息。因为太过疼痛，内马尔下场时流下了眼泪。内马尔的因伤下场，也让场内球迷发出哀叹。

　　医院创伤骨科医生梁伟说，内马尔所受的伤在骨科叫做椎体的压缩骨折，这种受伤在足球比赛中不是很常见，但是却属于比较严重的受伤类型。椎体的压缩骨折一般常见于重物砸伤，从上向下受力的状况，而一旦发生椎体压缩骨折，在没有专业的胸腰护具的情况下，只能平躺休息，需要1个多月的时间。如果在踢球时出现了此类受伤的情况，一医院进行诊断。

　　听说内马尔最近已经可以正常行走了，真为他高兴！我想送内马尔一件中国武侠小说里常用的软猬甲，重点保护一下他的腰部，此甲连宝刀、宝剑也不能损其分毫。有了这个装备，就是“武僧”佩佩来了，也无法近身。

　　休克——那画面太惨我不敢看

　　世界杯B组第二轮，澳大利亚对阵荷兰队时，澳大利亚队球员卡希尔撂倒荷兰队的因迪吃黄牌，因迪重伤短暂休克。因迪倒地后翻白眼的画面被媒体拍了下来，那恐怖的画面让胆小者不敢再看第二眼。

　　梁伟说，在足球比赛中，因为激烈的碰撞而导致暂时性休克的情况也有发生，对于普通的足球爱好者来说，发生此类情况要高度注意。现在正是天气炎热的时候，在踢球时如果不注意休息和补充水分，很可能会导致中暑休克，如果出现此类情况，要立即将休克者转移到通风遮阴的地方，使其平躺。如果是因为剧烈碰撞导致的休克，则要使患者平卧或头部稍低，一旦呼吸停止，应该立即进行人工呼吸，在休克的状态下，不要给患者喝水。进行这些紧急处理后，医院进行专业的治疗。

　　其实，在之前一次盯防中，因迪就因为眼珠子快要瞪出来，极大的震慑了对方，堪称是现实版的“以眼杀人”。不过，休克还是很危险的，“大眼哥”需要及时就医，别放弃治疗。

　　腿疼——不是咬人的理由

　　在赛前，乌拉圭球员苏亚雷斯被爆出因为半月板受伤或无缘世界杯的消息。不过，苏亚雷斯不负众望，忽略隐隐作痛的伤腿，昂首挺胸走上了战场，并且在比赛期间一咬成名，获封“苏牙”称号。

　　半月板损伤是足球比赛中常见的伤病，不少球星都受其困扰。梁伟说，半月板是膝关节左右两侧的软骨，起到稳定膝关节，传布膝关节负荷力的作用。半月板损伤按从轻到重的程度分很多级，而且半月板的损伤需要进行核磁共振检查，对于一般的损伤，可以通过休息使其慢慢恢复，程度稍微严重的要通过口服药、打消炎针来进行治疗，而程度严重的损伤，例如半月板撕裂等，则需要立即进行手术修补。

　　知道你腿疼，这需要加紧治疗，但腿疼不是咬人的理由。如果你想让一个人永远记住你，那么你就咬他！好吧，苏亚雷斯让全世界人都记住了他。

　　球迷篇

　　熬夜看球——一觉醒来嘴歪了

　　嘴巴合不拢不是笑的，可能是面瘫！连续多日熬夜看球，江苏常州市一位球迷发现自己的嘴巴怎么也合不拢了，到医院检查发现是面瘫。医院发现，最近面瘫患者的数量有增加的趋势，其中有很多都是熬夜看球的年轻人。

　　医院针灸科主任陈章妹说，世界杯期间，球迷一边熬夜看球还一边喝酒，天热了还对着空调吹冷气，这些都是诱发面瘫的因素，这需要及时进行针灸治疗，大部分都能很快恢复。预防面瘫要从小处做起，切莫贪凉过多吹空调，生活要有规律避免熬夜，尽量不要情绪激动。

　　小时候总是被老人吓唬：睡觉时候受了风，会眼斜嘴歪的。原来老人没骗我，现实可能比传说还残酷。

　　眼干、眼涩、眼疲劳都是小毛病视网膜“漏水”才是灾难

　　这几天，医院眼科门诊中，倘若来看病的是年轻男性，十有八九都是熬夜看世界杯的，要么结膜炎，要么干眼，要么视疲劳，最严重的有中浆的。医院杭州院区的眼科医生陈立峰说，中浆是“中心性浆液性脉络膜视网膜病变”，是一种眼底病，恢复起来很慢的，还可能造成不可逆的视力下降。“简单来说，就是视网膜漏水了，漏水之后一部分视网膜会隆起，看东西就不清楚。”陈立峰说，通过休息与药物，促进液体吸收，患者可以逐渐恢复，不行的话，就要激光等治疗。不过，保证睡眠，不要激动，不要饮酒才是预防复发的好方法。

　　眼睛可是心灵的小窗户啊，为看球把眼睛毁了，太得不偿失。如果连续熬夜20多天，失去了明丽的双眸，还不把肠子悔青了？

　　熬夜看球上吐下泻为哪般

　　足球比赛激战正酣，铁杆球迷会邀上三五好友通宵达旦看球。啤酒、烤串，外加小菜和冰箱里的零食绝不能少。不过，夜晚本来是五脏六腑的休息时间，勉强要让它们起来工作，急性肠胃炎是跑不了的了。最近，各医院消化内科很忙，患者有上吐下泻发低烧的，有厌食吃不下饭的，总之，球迷们的肠胃很受伤。

　　医院院长王晨说，吃生冷油腻食品容易引起一系列肠道传染病。同时如果暴饮暴食喝酒的话，也会引起一些急性消化道疾病，如急性胰腺炎，急性胆囊炎，这些都是容易要命的。专家说，出现消化道疾病时，要停止一切对肠胃有刺激的饮食和药物，必要时需要酌情短期禁食。在治疗上，病情较轻者可不用药，勤喝水避免脱水，病重者要及时就医。

　　连续多日，夜里让肠胃加班加点工作，白天也得不到休息，那就别怪肠胃给点儿颜色看看了。现在世界杯已经结束，我们要马上恢复定期睡觉，定时饮食的规律生活，快让身体逐步还原到过去的状态吧。

　　坐着看球“电视痔疮”来了

　　熬夜、喝酒、宵夜是球迷看世界杯的标志。世界杯结束了，后遗症――肛肠疾病也找上门来了。最近，肛肠科的医生发现，“电视痔疮”病例持续走高。

　　医院院长许天殊说，过度劳累组织弹性疲劳、张力减低、抵抗力下降、肛门部血管扩张造成淤血，引起痔核充血、水肿、疼痛。经常站立工作者，应注意适当坐卧休息。久坐久蹲的人，要注意增加站立、走动等活动；有的人通宵看球，第二天痔疮就发作，这是因为经过一天的劳动，夜晚又久坐受压，肛门部得不到松弛，血液淤结，回流受到影响而引起，所以夜间应保证平卧休息的时间。痔疮发作时，除了用药以外，病人还要卧床休息，几天后症状多可缓解或消失。

　　看到这则消息，小编顿时感到心情沉重，由于工作原因，小编也是“久坐之人”。其实，无论看不看世界杯，久坐都不好。小编的单位经常会在上下午不定时播放广播体操音乐，大家一起做做操，心情也跟着愉悦起来。

　　猝死——别了我为之疯狂的足球

　　每届世界杯，都有球迷因看球送命。6月14日，大连球迷观看“荷西大战”时，突然心脏不适，经抢救无效身亡；同一天，苏州市一名25岁的男子被发现猝死在房间内，他的电脑上仍在播放着世界杯比赛。由于时差的原因，世界杯的球赛往往在后半夜，球迷必须熬夜才能看到精彩的比赛。而接连熬夜看球，会给身体带来极大的伤害。

　　王晨说，世界杯期间，很多球迷都很兴奋，在此期间，对健康危害最大的就是一些心脑血管疾病，这些疾病也非常容易诱发猝死。四五十岁的中年人，有如果患有高血压，高血脂，有冠心病基础，平常又不吃药，在世界杯期间再熬夜，这些人就成为高危人群，很容易出现脑卒中，或者是心梗。专家认为，患有高血压、冠心病、心绞痛等心脏疾病的患者，观看球赛应量力而行、适可而止，以免心律失常。特别是老年人更不能过度劳累、过度激动，以免旧病复发，甚至危及生命。

　　世界杯四年一届，但人的生命却只有一次。小编不忍心劝说那些热爱足球的人把看球戒了，但只想告诉患有心脑血管病的球迷们，一定要规律饮食，心态平和。同时，药不能停。

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