现在，许多孩子从小就萌生了航天梦，想要长大后做飞行员、航天员，翱翔在高空，看清地球的全貌，甚至登上宇宙中遍布的星球。
但从事航天航空相关的职业，对视力的要求可不低。根据教育部、卫生部、中国残联发布的《普通高等学校招生体检工作指导意见》规定，裸眼视力任何一眼低于5.0者，不能录取飞行技术专业。
医院集团河北省区副总院长苏鸣教授提醒，目前医学上还没有治愈近视的方法，所以近视防控尤为重要。父母需定期带孩子进行眼健康检查，发现有问题及时干预。
3、4岁近视，近视低龄化成趋势
“过去近视一般发生在小学阶段，以四五年级的孩子为主。现在二三年级的孩子也不少，甚至还没上学的孩子，3、4岁就有变成近视眼的。近视不可治愈，而且需要定期检查，各个年龄段叠加起来，患者就越来越多了。”苏鸣教授指出，近视高发性、低龄化成为日益明显的趋势。
年6月国家卫生健康委发布的《中国眼健康白皮书》显示，当前我国儿童青少年近视总体发生率53.6%。近视问题严重影响青少年的身心健康。
半数孩子的近视已成定局，随着年龄增长、学业加重，人数和比例将持续增加。近视了就只能任其发展吗？近视的进程能否通过干预来减缓？
正确干预，15岁女孩三年不涨度数
近日，15岁的小乔在定期复查后给出了一份肯定的答案。
三年前，小乔小学毕业后第一次到石家庄医院院检查视力，结果发现左右眼各有度的近视。“正常情况下，她应该刚变成正视眼的。现在的度数说明她看不清已经有一段时间了。”苏鸣教授分析：因为小乔个子矮，在学校的座位靠前，她虽然视力下降但不影响看黑板，所以一直没提，父母也没及时注意。
在医生的建议下，小乔开始佩戴OK镜矫正近视。三年过去，近视度数不变，眼轴长度也稳定在左眼24.33mm，右眼24.23mm基本没有改变。只要保持下去，她就能控制在低度近视，大大降低眼底病的风险。
培养用眼习惯，家长出奇招
“孩子虽然学习不用大人操心，但不爱出门玩。放假的时候不看着她，能够坐着看一天电视或者小说，这是一个很大的教训。”小乔父母说，为了保证孩子户外活动时间，现在每天放学后都尽可能让她在室外做作业，比如学校的操场边、小花园，或者小区楼下绿化带。如果天气不好要回室内，就尽可能呆在阳台和窗边这些光照相对充足的地方。周末一定得抽一天出去活动，哪怕只是逛个公园。
“户外活动的重点是光照，光线能刺激人体分泌多巴胺，抑制眼轴的增长，减缓近视发展的进程。”苏鸣教授解释。
此外，用眼姿势和用眼时长是另一重点。小乔的爸爸说，以前一直觉得孩子专注力强是好事，所以做什么都不打扰她。现在每半小时最多不超过一小时，一定得让她放下手中的东西起来走走，吃点东西或聊两句天，看看远处。看书写字发现姿势不对就要立刻提醒。
并且全家都养成了睡觉就立刻关灯，绝不躺着或者侧卧看书、玩手机的习惯。
苏鸣
主任医师、教授、硕士生导师
医院集团河北省区副总院长
医院眼科主任，兼任河北省早产儿视网膜病变筛查中心主任、河北省儿童弱斜视及小儿眼病规范化培训基地主任。
毕业于河北医科大学医学系，获河北医科大学医学硕士学位，擅长青少年屈光不正、各类型斜视弱视及各类眼病诊断与治疗及早产儿视网膜病变筛查治疗、RGP与角膜塑形镜验配、视功能训练、儿童眼保健培训等。尤其在青少年屈光不正及斜弱视等儿童眼科疾病治疗上有自己特色。
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