美国别让不懂营养学的医生害了你六_视网膜色素变性

前言：

西医鼻祖希波克拉底在公元前5世纪就说过：“不是医生治愈了疾病，而是人体的自愈力战胜了疾病”。希波克拉底一语道破了天机---药物只能控制疾病，却不是提高自愈力的营养物质，真正恢复健康的还是人体的自愈力。可惜没有多少人了解这个真相。现代科学已证实，人体经过百万年的进化已很完美，其中由免疫系统、抗氧化系统、修复系统、排毒系统组成的防御系统有着神奇的自愈力，给这些系统的细胞提供所需或所缺的所有营养，提高或恢复人与生俱来的自愈力，在预防或控制疾病上是药品无法比拟的。无论你是健康还是疾病，都切不可忽视在日常饮食中给自己的身体细胞补充全面、平衡、足量的膳食营养，这才是修补人体细胞、预防或控制疾病、保障健康的关键。

作者简介：

雷·D·斯全德博士是美国加医院的资深医生，也是营养医学研究领域的著名专家。他从事膳食营养防控疾病的临床实践工作30余年，越来越多的因人采纳了他补充膳食营养的建议而恢复了健康，他因此享誉欧美许多国家。他说：“导致疾病的根本原因就是细胞缺乏某种营养，而导致再生或修复障碍造成的，恢复健康和自愈力的根本方法就是补充膳食营养。不要将全部希望只寄托在药物上，应该再给自己多一条提高自愈力的机会。

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目前，人们主要承受着慢性和退行性疾病的困扰，绝大多数人死于这些疾病。它们包括癌症、糖尿病、心脑血管疾病、中风、关节炎、白内障、阿滋海默症、帕金森综合症、多发性硬化症、风湿性关节炎等等，当然名单远远不止这些。

虽然现在人均寿命已经得到大幅度的提高，但是受疾病高发的影响，带病生存已经成立绝大多数人的健康现状。遗憾的是绝大多数人都把药物看成了救星，医院后才发现，其实药物是多么的无助无效，医疗只在健康中起8%的作用。如果懂得给身体细胞补充所缺的所有营养，几乎所有受损细胞都有被修复的机会，几乎所有疾病都有逆转和康复的可能，可惜没有多少人知道这个真相。

在我几十年的临床实践中，我只把药物当作最后一招，而不是第一选择。我惊讶地发现，补充全膳食营养素，对健康带来了很大好处。无数的研究已经证实，科学饮食、适当锻炼，这才是保护你身体健康的最佳方法，也是你在失去健康后想要重新获得的最佳方法。

下面我们说说，用膳食营养防控视网膜黄斑性病变的临床经验：

●视网膜黄斑性病变患者的膳食营养调理方法

在美国，老年性视网膜黄斑变性（ARMD）是导致60岁以上的老人失明的主要原因。视网膜中区是感光细胞分布最集中的地方，这一区域开始衰退时，就会丧失最重要的一种视觉能力——中央视力，患者无法看清直视的物体，却可以看到旁边的物体。视网膜黄斑变性有两种情况：湿性的和干性的，90%以上的病例都属于干性，目前干性视网膜黄斑变性还没有任何可行的治疗手段。

一些实验结果显示，视网膜黄斑变性的病人体内往往缺少锌、硒、维生素C、类胡萝卜素、维生素E、辅酶Q10、谷光甘肽等营养成分。氧化压力也已被证明能破坏密集于视网膜和感光细胞外部的多不饱和脂肪（PUFA）。

类胡萝卜素：要想有好的视力和夜视能力就离不开?胡萝卜素，但这只是我们体内数十种重要的类胡萝卜素中的一种。实际上更重要的是要多吃谷物、绿叶蔬菜、羽衣甘蓝类的蔬菜，因为它们含有名为叶黄素和玉米黄质的类胡萝卜素。维生素C：体内维生素C含量较低的人患ARMD的可能性会增高。维生素C高度集中在眼球的液体中，对视网膜来说是一种非常重要的抗氧化物质。维生素C还能够重新生成维生素E和非常有效的细胞内的抗氧化物质---谷光甘肽。维生素E：ARMD病人眼球黄斑区域的维生素E含量较低，高能光线能在这里产生大量自由基破坏感光细胞。虽然维生素E不是眼球中最重要的抗氧化物质，但是它仍然扮演着一个很重要的角色。

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