面对叶黄素和叶黄素酯,该怎么给孩子选呢

近年来，研究人员对叶黄素与近视之间的关系进行了广泛的研究。一项发表在《美国眼科学会杂志》的研究发现，叶黄素的摄入与减少儿童近视进展的风险相关。研究中，研究人员对名近视儿童进行了为期两年的随访观察，发现摄入叶黄素较高的儿童在近视进展方面表现较好。这项研究为叶黄素作为预防近视的一种策略提供了初步证据。

基于此，不仅仅是近视的孩子，更是很多想要保护视力的，家长都会给孩子定期的补充一些叶黄素！可是在选叶黄素的时候，很多家长却有些茫然了，那就是有叶黄素还有叶黄素酯，这两者的差别是什么了呢？

先来看这两者的概念：

叶黄素又叫植物黄体素，是一种优质的抗氧化剂，以酯类形式广泛存在于叶绿的蔬菜、水果、花卉等植物中；

叶黄素酯是一种类胡萝卜素脂肪酸油脂，广泛存在于万寿菊、南瓜、甘蓝等植物中。

那么这两者的区别是如何的呢？

看完这个关于这两个的区别你有概念了吗？

所以说综合来说，孩子的叶黄素来说，还是叶黄素酯更优一些！

而我们再查询叶黄素酯，对孩子眼睛的作用：

（1）补充人眼视网膜黄斑区域黄斑色素密度，保护黄斑，促进黄斑发育。

（2）保护眼睛不受光线损害，延缓眼睛的老化及防止病变。

（3）抗氧化，有助于预防机体衰老引发的心血管硬化、冠心病和肿瘤疾病。

（4）保护视力，缓解视疲劳症状（视物模糊、眼干涩、眼胀、眼痛、畏光等）。

（5）预防黄斑变性及视网膜色素变性，减少玻璃膜疣的产生。

所以综合来说，为什么很多家长给孩子用乐睛视力营养素补充叶黄素酯，也就是这个原因了呢！

#叶黄素酯#