单眼黄斑变性的饮食注意事项需要注意什么
本文导读
科学的饮食可以有效的治疗和预防黄斑病变的。那么单眼黄斑变性的饮食注意事项需要注意什么?
科学的饮食可以有效的治疗和预防黄斑病变的，那么单眼黄斑变性的饮食注意事项需要注意什么?单眼黄斑变性治疗专家介绍说：对于单眼黄斑变性我们大家都十分的了解，但是对于单眼黄斑变性的治疗，护理以及日常生活饮食注意事项却没有多少人了解。为什么要介绍单眼黄斑变性的饮食注意事项呢?主要是因为对患者的病情由十分重要的作用。
单眼黄斑变性的饮食:
老年黄斑变性是导致老年人群不可逆失明的主要原因。专家研究表明，多吃黄瓜可预防老年黄斑变性，因为黄瓜中含有丰富的叶黄素，而叶黄素在防治老年黄斑变性中发挥很大的作用。因此日常饮食中注意补充叶黄素以预防老年黄斑变性的发生。
由黄斑色素组成的黄斑区负责精细视觉和色觉，是视网膜中最薄、最易受损的地方。黄斑变性是由于黄斑退化引起的一种常见眼科疾病，其早期通常伴有视力下降症状，晚期则表现为中心视力丧失(视野中心出现暗点)以及视物模糊或变形。
叶黄素是构成黄斑色素的重要物质，适当补充叶黄素可以有效地提高黄斑色素的密度，进而帮助眼睛维持正常的视觉功能。同时，叶黄素可以过滤蓝天、计算机屏幕等反射的危害最大的蓝色光线，保护视网膜免受光损伤和氧化损伤，预防黄斑变性和白内障的发生。
叶黄素不能在体内合成，只能来源于食物。因此，建议人们多吃富含叶黄素的水果以及菠菜、芹菜、甘蓝、韭菜、莴苣、黄瓜等蔬菜。此外，控制吸烟和饮酒，避免过度的光暴露，年龄超过50岁的高危人群可每天适量补充叶黄素。
单眼黄斑变性的饮食注意事项?以上做了具体的介绍，科学的饮食对预防单眼黄斑变性有很大的帮助，所以为了能够及时的远离单眼黄斑变性带来的困扰和痛苦，患者和家属们就必须要掌握以上所介绍的单眼黄斑变性的饮食注意事项。
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