目前我们发现，很多人都会出现近视眼，甚至是儿童，明明小小年纪，但是已经戴上了眼镜，询问过后，才发现都是电子产品惹的祸。很多孩子，小小年纪就十分喜欢玩手机，或者看电视，长时间下来，以至于出现了近视眼，家长们也都很苦恼，不过也不用担心，来看看这些保护视力的小方法吧，可以给孩子们试试哦。
一、保护孩子视力的3个小方法
1、防蓝光。
小孩子都是喜欢玩手机或者看电视的，暑假期间更严重。家长们可以拒绝，如果无法拒绝的话，可以进行防蓝光处理。因为现在的手机、电脑、电视等都是蓝光显示屏，而高能量的蓝光会穿透眼部的晶状体，直接抵达视网膜，引起视网膜色素上皮细胞的损伤，如果经常看电视的话，就会造成眼部伤害。而这个时候，家长可以选择给手机或者电视机贴上防蓝光的膜，这样能阻隔蓝光，从根本上保护孩子的视力。
2、转移注意力。
很多孩子近视的原因都是因为电子产品，那么如果不让他们长时间的接触这些东西的话，眼睛就不会受到伤害的。孩子们还是处于发育，对别的视物都很有新鲜感的时候，在他们长时间接触电子产品的时候，可以用别的东西吸引他们，转移他们的注意力。常出去走走，玩玩，就是很好的选择。
3、多吃含花青素的食物。
花青素有保护眼睛的功能，像是蓝莓，就含有丰富的花青素，都说蓝莓亮眼，也正是因为这个缘故。而像是一些水果、蔬菜，都是含有花青素的，可以多让孩子们吃一些水果、蔬菜之类的。
二、孩子反映哪些状况，可能要近视了？
1、视力衰退。
我们都知道，近视眼比较明显的就是看东西会比较模糊，看不清远处的东西，以至于喜欢眯眼看东西，但是看近处的东西就比较清楚。如果发现看远处看的并不是很清楚，出现重影等现象，那么就有可能是出现了近视的情况，这个时候就要及时的进行视力检查了。
2、视疲劳。
眼睛一般出现模糊不清的情况，很多人就会用力地去看东西，而这样做，眼睛会因为过度调节而发生调节痉挛，眼睛睫状肌调节失灵，长时间会觉得眼前的东西比较漂浮，头疼，这就是视疲劳的情况出现了。
3、重影。
一般情况下，近视的话看稍远处的东西都会出现重影的情况，就像喝醉酒一样，这主要是因为眼睛的屈光结构出现了变化。
4、看东西变形。
近视后有可能会出现视网膜脱离的情况，而这种情况就会造成看东西变形等情况。
5、眼睛凸出。
因为一般出现近视的话，眼睛眼轴发生变化，高度近视的话，眼轴也会变长，所以从外观上来看，可能会出现眼球突出等情况。
阿里眼镜网提醒，近视眼出现的问题还是挺多的，但是在近视眼出现前，是会有一些预告的，而这些症状也是很容易被人忽略的，这个时候就要求我们，在出现这种情况的时候，要提高警惕，一旦发现，要及时的进行检查，如果眼睛确实是出现了问题，要及时的配镜，预防近视加深。
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