您知道吗血栓爱堵三条道儿，条条危害生

血栓，就像身体里一个淘气的小家伙，容易脱落游走，还爱到处和其他疾病拉关系，一旦管理不好，颇为危险，因为它是全球前三位的致死性心血管疾病——心肌梗死、脑卒中和静脉血栓栓塞症的共同发病机制。

血栓爱堵三条道儿

血栓栓塞性疾病根据发生的部位及表现主要分为心脏血栓、静脉血栓、动脉血栓三种类型。

　　1.静脉血栓爱堵“肺”

　　静脉血栓被称为“沉寂的杀手”，很多静脉血栓的形成没有任何症状和感觉，一旦发生可能致命。静脉血栓主要爱堵肺，常见疾病是下肢深静脉血栓导致的肺栓塞。

　　2.动脉血栓爱堵“心”

　　动脉血栓十分凶险，当凝固的血块像塞子一样堵住血管，导致组织器官没有血液供应，就会导致心肌梗死或脑梗死。动脉血栓最常见出现的部位是心脏血管，导致冠心病。

　　3.心脏血栓爱堵“脑”

　　最容易长心脏血栓的是房颤患者，房颤患者因为心房正常的收缩运动消失导致心腔内形成血栓，尤其是当左房栓子脱落之后，最易堵塞脑血管，引起脑栓塞。

　　身体有血栓，6个部位会“说话”

　　1.讲话不清楚

　　出现讲话不清楚、流口水、吃饭掉筷子等症状，可能是一种脑梗病变。多发生在患有高血压、高血脂及糖尿病的中老年人群中。

　　2.腿或脚肿胀疼痛

　　如果一侧腿或脚突然肿胀，或者剧烈头痛，行走时加剧，或者站立时有局部沉重感，要考虑下肢静脉血栓的可能。这时不要随意走动，抬高患肢，尽快到血管外科就诊。

　　3.出现眩晕

　　忽然出现瞬间头晕，视物模糊，眼前发黑，甚至是一过性失明，常在几秒或几十秒恢复正常，被称为单眼一次性黑蒙，通常是大脑供血不足引起视网膜缺血所致。因发生时间短，易被忽略。

　　4.手脚乏力

　　忽然间感觉手脚乏力，一条腿迈不起来，走路时步态失稳或踏空跌倒;一侧上下肢发麻，甚至舌头、嘴唇感到麻木。

　　5.久坐后喘不上气

　　卧床或久坐后突发呼吸困难，静息后缓解，日常活动或轻微活动后明显加重，要小心是肺栓塞的征兆，医院呼吸科就医。

　　6.胸闷胸痛

急性心梗约有三~四成的患者会在发病前3～7天内有心慌憋闷、胸痛、乏力等先兆症状。但真正注意到“提醒”、医院就诊的患者不到三成。如果感觉胸闷，不能大意，尤其是老年人，要及时就诊。

远离血栓，做好这几点

1.保持平和心态

兴奋激动、大喜大怒等强烈精神刺激是诱发脑血栓的重要因素，所以中老年人要善于调节和控制自己的情绪。

2.坚持适当锻炼

适当锻炼,不但有助于减肥，改善血管的舒缩能力，还有助于消除不良情绪。但运动一定要持之以恒，量力而行。

3.定期体检

中老年人最好一年做一次定期体检。55岁以上有高血压、冠心病、糖尿病、高脂血症、椎基底动脉供血不足等疾病者应在医生的指导下治疗，这样能有效地防止因血管病变引起的脑血栓。

4.生活要有规律

要做到生活规律、起居有时，保证充足、高质量的睡眠，适当午休,不可熬夜。

5.避免暴饮暴食

老年人特别是高血压患者,绝不可暴饮暴食,每顿饭以七八成饱为宜。饮食宜清淡,多品种多变化,尽量保持低脂、低盐、低胆固醇,少进食动物内脏、动物脂肪、煎炸以及辛辣刺激性食物等。

6.戒除烟酒

患有高血压、动脉硬化等疾病者，最好戒除烟酒。

7.缓解压力

压力巨增，会使得动脉应急性地完全堵塞，甚至更严重就一下子完全闭塞，那就会发生心梗了。有很多正值青壮年的朋友因为熬夜、压力、不规律的生活而发生心梗……

8.定期排毒

血栓通俗地说就是“血块”,它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道,导致相关脏器没有血液供应,造成突然死亡。所以治疗的重点是排出血管里的堵塞和垃圾，打通全身的气道、血道、脉道，使身体的新陈代谢恢复正常状态。

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