在中国，糖尿病在中老年人里，仿佛已经司空见惯。甚至年轻人，也早已被这个“老年病”找上门。23岁电竞选手uzi因为患2型糖尿病宣布退役但是，绝大多数人都知道糖尿病的严重性，但却无法察觉它的到来，就随血糖在体内恣意妄为。可以想象，如果体内血糖升高，你身体的各个器官就相当于长期浸泡在一个高糖的毒性环境中。那么，你的器官就不可避免的会出现病变。各器官病变，就极易引起并发症。糖尿病作为一种代谢性疾病，其并发症高达多种。其中，发生在眼部的糖尿病视网膜病变往往极易被大家忽视，但它却有很高的致盲率！糖尿病视网膜病变是怎么一回事？糖尿病视网膜病变，又称糖网。是一种由糖尿病引起的严重眼底疾病，是世界卫生组织（WHO）公布的三大“致盲”重点眼病之一。糖尿病的并发症多发于毛细血管丰富的器官，其中视网膜病变就是糖尿病常见的并发症。这个病最可怕的一点就是，早期的糖尿病视网膜病变可以没有任何症状。所以如果不及早进行预防、检查和治疗，病变进一步发展，就会出现一系列严重问题。早期：视网膜会有不同程度的出血、渗出和黄斑水。病变侵犯黄斑时，中心视力下降，视物变形；当发生玻璃体出血或视网膜脱离时视物模糊，甚至视物不见。患者开始出现视力下降，看不清远处的物体和眼前黑影。晚期：视网膜大量出血，视力骤然下降，甚至发生新生血管性青光眼，出现眼痛伴头痛，最终可能完全失明。糖尿病视网膜病变患者眼中的世界容易发生糖尿病视网膜病变的人群——糖网发病率高，在血糖控制不好的糖尿病人中很常见。1型糖尿病，30岁以前就诊断为糖尿病的患者：10年后发生糖尿病性视网膜病变的发病率为50%，30年后为90%。2型糖尿病，糖尿病病程在5到10年以上：发生眼底病变的约占50%以上，特别是血糖失控的情况下。糖尿病患者病程较长的，糖尿病视网膜病变的患病率逐年增加，其发病率也逐年升高：病程在5年以下者为38%～39%；病程5～10年者为50%～56.7%；10年以上者发病率增至69%～90%。为什么建议糖尿病患者补充叶黄素?定期补充叶黄素可有效预防糖尿病视网膜病变。几乎所有的眼病都可能发生在糖尿病患者身上。如青光眼、白内障、眼底出血、玻璃体浑浊、视神经萎缩、黄斑病变、糖尿病视网膜病变等。部分眼病糖尿病患者发生这些眼病的几率明显高于非糖尿病人群，并且即使血糖控制得很好，每隔3-5年，糖尿病患者视力就会下降一成。叶黄素是什么？叶黄素是眼底黄斑区最重要的感光材料，也是黄斑区最核心的成分。叶黄素一旦缺乏或者大量的流失，就会引发各种眼睛问题，导致视力下降。所以糖尿病患者不管血糖是否稳定，视力是否受到影响，都应该及时补充叶黄素以保护和提高视力。叶黄素对于糖尿病患者而言，有什么用处？因为糖尿病患者一般都处于高糖状态下，这样就会由于代谢异常而引起氧自由基的增加。叶黄素则具有非常优异的抗氧化性，可以防止自由基和眼睛胶原蛋白结合造成损害，加强视网膜胶原结构，从而提高各种视网膜疾病的治疗率，改善、恢复因此导致的视力丧失。我们的视网膜需要充足的血流供应，而糖尿病却能损伤眼底血管，导致视网膜缺血。为了弥补缺血，视网膜会逐渐在其上新生一些毛细血管，但是这些毛细血管是不正常的，不但不能弥补视网膜缺血，反而容易出血引起视网膜病变。同时，因为叶黄素具有血管扩张功能，所以它可以显著提高血管抵抗力，改善视网膜的血液循环。中心性视网膜静脉堵塞研究发现，叶黄素有助于降低糖尿病性视网膜病变的发病率，改善眼部不适症状，延缓病情发展。因此，每天摄入一定量的叶黄素，可以补充眼睛的营养，让眼睛免受自由基的损害，维持血管正常的通透性和完整性。对防治和控制由糖尿病引发的各类眼部疾病也会起到非常重要的作用。
糖尿病患者在日常生活中应该注意营养均衡，多吃些富含叶黄素的食物。当然，最有效、快捷的办法就是直接补充叶黄素补充剂。眼底视网膜病变是糖尿病最为常见的慢性并发症之一。据统计，糖尿病病程2年以上者，约有30%并发眼病概率，如果糖尿病人血糖控制不好，就有引起失明的风险，所以，糖尿病患者一定要特别注意保护好眼睛！更多有趣的健康养生知识，
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