视神经萎缩之视网膜色素变性五

点击“视神经萎缩” 　　七、视网膜色素变性如何预防?

　　1.禁止近亲结婚。

　　2.避免“病病结合”

　　隐性遗传患者应尽量避免与本病家族史者结婚，更不能与也患有本病者结婚，显性遗传患者其子女发生本病的风险为%。

　　3.补充维生素A

　　维生素A缺乏类型有效。

　　网膜色素变性如何健康饮食?

　　八、饮食适宜：

　　1宜吃富含维生素A的食物。鸡肝鸡肝具有丰富的维生素A，维持正常生长和生殖机能的作用，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，预防视力下降的作用。。每天-克为宜，清炒着吃。

　　2宜吃明目清肝的食物。西红柿西红柿含有茄红素具有抑制脂质过氧化的作用，能防止自由基的破坏，抑制视网膜黄斑变性，维护正常视力，改善或者预防缺乏维生素A引起的视力下降作用。每天-克为宜。可以每日食用。

　　3宜吃富含优质蛋白的食物。牛奶牛奶富含优质蛋白质和钙磷等多种矿物质元素，可以促进肠道营养的吸收，促进肠道对维生素A的吸收，增强免疫力，增强抗病能力。每天-毫升为宜。

　　饮食禁忌：

　　1忌吃减弱视力的食物。莴笋莴笋中的某种物质对视神经有刺激作用，古书记载莴苣多食使人目糊，停食数天，则能自行恢复，故缺乏维生素A的患者容易导致眼部疾病，不宜多食。宜吃明目富含维生素A的食物。

　　2忌吃辛辣刺激的食物。辣椒辣椒容易刺激肠道，影响肠道对营养物质的吸收，导致营养不良，不利于小儿的视力的恢复以及小儿的生长发育。宜吃清淡容易消化的食物。

　　3忌吃油炸的食品。煎饼煎饼是属于油炸的食物，容易上火，导致眼部分泌物增强，减弱视力，不利于恢复。宜吃清淡的食物。

　　九、视网膜色素变性饮食原则

　　一、增加铬元素含量

　　人体内铬元素含量降低，可改变眼睛晶状体和眼房水渗透压，导致晶状体变凸以及增加屈光度，形成近视。另外，铬元素含量不足，还会影响蛋白质和脂肪正常代谢，特别是阻碍氨基酸运转。

　　二、增加体内硒元素含量

　　视网膜色素变性饮食要注意硒元素的摄入，它是必要的维护人体生命力营养成分，同时也是重要的人体内抗氧化酶活性中心，可以延缓细胞衰老，调节维生素的吸收与消耗，防止眼科疾病的发生。

　　三、增加铜元素含量

　　铜。

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